1. La creencia de ser «fundamentalmente defectuoso» (Imperfección/Vergüenza) Cuando el esquema de imperfección/vergüenza se instala, la persona vive con una […]

En mi práctica clínica, es común recibir a personas que describen un peso en el pecho difícil de definir. No

Caminar por el mundo con la sensación de que cada interacción oculta una amenaza es una carga demoledora. Para quienes

Seguramente has sentido esa punzada en el estómago cuando alguien tarda más de lo esperado en responder un mensaje o

1. El Laberinto de Nuestros Patrones Ocultos En la consulta, descubrimos que los comportamientos no son fallos de carácter, sino

En la Terapia de Esquemas, la consulta no es solo un espacio para hablar, sino un auténtico «taller de reparación»

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tus mejores intenciones, terminas tropezando con la misma piedra? Ya sea eligiendo

1. El bucle infinito del «ya lo sé, pero lo sigo haciendo» Seguramente nos ha pasado a todos: hemos dedicado

1. Introducción: El laberinto de lo no dicho En mi consulta, escucho a menudo una frase que resume una de

Seguramente te ha pasado: después de leer decenas de libros de psicología o pasar meses en terapia, entiendes perfectamente por