…Tu camino hacia el equilibrio emocional…
…comienza aquí
Ofrezco un espacio seguro y compasivo para explorar tus pensamientos, emociones y heridas del pasado. Juntos construiremos una vida mas plena y auténtica
Crecimiento personal
Mi propuesta de crecimiento personal te acompaña a integrar tus experiencias, sanar desde la consciencia y desarrollar habilidades emocionales.
Alteración estados de ánimo
Exploramos las alteraciones del estado de ánimo desde la comprensión y la ciencia, brindándote herramientas para recuperar tu equilibrio emocional.
Mejora de la autoestima
Fortalece tu seguridad interior y redefine tu valor personal. En este espacio encontrarás recursos prácticos para cultivar una autoestimación sólida.
Desafíos existenciales
Las crisis de sentido son, invitaciones a una vida más auténtica. Te acompaño a explorar esas preguntas profundas sobre tu propósito y dirección.
Áreas de abordaje
Cognitiva
Tus pensamientos moldean tu realidad. En este espacio, trabajamos para identificar y transformar aquellos patrones mentales que te limitan.
Emocional
Tus emociones no son el enemigo, son brújulas que indican tus necesidades no satisfechas. Te acompaño a navegar tus sentimientos con curiosidad y sin juicio.
Conductual
Transforma tu intención en acción. Aprende técnicas prácticas para modificar conductas limitantes y fortalecer respuestas positivas.
Nuestro enfoque: Terapia de esquemas
La Terapia de Esquemas va más allá de los síntomas superficiales para sanar las raíces de tus patrones repetitivos. Al identificar esos moldes mentales formados en la infancia, logramos desactivar reacciones automáticas, permitiéndote satisfacer tus necesidades emocionales de manera adulta, saludable y plena
La Terapia de Esquemas te brinda las herramientas para comprender tus vulnerabilidades más profundas y transformarlas en fortalezas, rompiendo ciclos de malestar y construyendo una identidad sólida, resiliente y equilibrada.
“Habiendo vivido ya mas de seis décadas, puedo destilar lo esencial de la psicología para ponerlo al servicio de los demás. Mi práctica se fundamenta en una escucha atenta y una mirada compasiva, donde mi prioridad es crear un espacio seguro para que cada persona pueda redescubrir su valor y transitar sus desafíos con mayor consciencia y paz”
Lilyam Fernández – psicóloga – Armenia, Quindio
Mis libros
«Album Familiar»
Editorial Komala
Antología de varios autores sobre duelo y pérdida.
«Cisuras Corroídas»
Editorial Etérea
Antología de varios autores
cuento psicológico.
«Reconstruyendo la base segura»
Autor único
En proceso.
Por qué yo?
Enfoque basado en la evidencia
Basamos nuestra intervención en la Terapia de Esquemas, un modelo clínico validado por investigaciones que confirman su éxito en la transformación de esquemas desadaptativos tempranos. Usamos ciencia actualizada para asegurar que cada paso de tu proceso terapéutico esté fundamentado en métodos de eficacia comprobada.
6 Décadas de experiencia vital
Más allá de la formación académica, mi práctica se nutre de la perspectiva que brindan mas de seis décadas de experiencia vital. Esto me permite ofrecer un acompañamiento sereno, estable y profundo, comprendiendo los ciclos de la vida no solo desde los libros, sino desde una realidad vivida e integrada.
Visión Integral del bienestar
Abordamos tu salud mental desde una perspectiva 360°. No nos limitamos a entender lo que piensas, sino también cómo lo sientes en el cuerpo y cómo se traduce en tus acciones diarias. Esta integración nos permite trabajar de forma profunda y completa, logrando una armonía real entre tu mente, tus emociones y tu conducta.
Formulario de Contacto